Senam Jantung Sehat di Food Street UMKM Center Patoka Sungai Pinyuh mengajak masyarakat membudayakan pola hidup sehat dan menjaga kesehatan jantung.
MEMPAWAH – Suasana Food Street UMKM Center Patoka, Kecamatan Sungai Pinyuh, Kabupaten Mempawah, tampak semarak dengan kegiatan Senam Jantung Sehat, Selasa (3/11/2026). Kegiatan tersebut diikuti puluhan bapak dan ibu dari berbagai kalangan masyarakat sebagai upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.
Kegiatan ini turut dihadiri Camat Sungai Pinyuh, Ngatmo, dan Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kabupaten Mempawah, Rohmat Effendy. Kehadiran keduanya menjadi bentuk dukungan terhadap gerakan olahraga sekaligus edukasi kesehatan yang menyentuh langsung masyarakat.
Ketua YJI Kabupaten Mempawah, Rohmat Effendy, mengatakan kegiatan senam jantung sehat merupakan bagian dari edukasi yang secara rutin dilakukan untuk mengajak masyarakat membudayakan pola hidup sehat.
Menurutnya, YJI memiliki lima program utama yang dikenal dengan istilah Panca Jantung Sehat. Program tersebut menekankan pentingnya menjaga keseimbangan pola makan, tidak merokok, menghindari stres, serta membiasakan olahraga secara rutin.
“Jadi, kalau masyarakat mau jantungnya sehat, harus menyeimbangkan makan, jangan merokok, hindari stres, dan rutin olahraga. Ini yang selalu kita edukasikan kepada masyarakat,” kata Rohmat.
Ia menjelaskan, kegiatan senam jantung sehat tidak hanya dilaksanakan pada momentum tertentu, tetapi telah menjadi agenda rutin melalui kelompok-kelompok senam yang terbentuk di setiap kecamatan di Kabupaten Mempawah.
Bahkan, hampir setiap pekan kelompok tersebut menggelar kegiatan senam dengan melibatkan masyarakat. Untuk meningkatkan kualitas pelaksanaan, YJI Kabupaten Mempawah juga secara berkala mengadakan pelatihan bagi instruktur senam jantung sehat.
“Setiap tahun kita juga mengadakan pelatihan instruktur senam jantung sehat. Kelompok kita ada di setiap kecamatan. Hampir setiap minggu ada kegiatan senam seperti ini,” ujarnya.
Rohmat berharap, kegiatan olahraga bersama seperti ini dapat terus berkembang dan menjangkau lebih banyak lapisan masyarakat. Sebab, menjaga kesehatan jantung membutuhkan kesadaran dan kebiasaan hidup sehat yang dilakukan secara konsisten.
Ia juga menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada Camat Sungai Pinyuh, Ngatmo, serta Ketua TP PKK Kecamatan Sungai Pinyuh atas dukungan terhadap terselenggaranya kegiatan tersebut.
“YJI Kabupaten Mempawah berharap masyarakat semakin termotivasi menjadikan olahraga sebagai bagian dari aktivitas sehari-hari, sekaligus menerapkan pola hidup sehat guna mencegah berbagai risiko penyakit jantung,” tutupnya.
